AVES

POLLO A LA PORTUGUESA CON PAPAS

Un plato muy rico, muy fácil y apto para casi todo el mundo. Es bajo en grasas, pueden hacerlo con poca o nada de sal, y es muy sabroso. Un clásico, claro. Ingredientes: 3 supremas […]

GUARNICIONES

CALABAZA ASADA

Una guarnición san y rica. Con dos, tres,  cuatro, cinco, seis o siete ingredientes. A elección. Dos, seguro!!!! Los que son seguro son la calabaza y el rocío vegetal o aceite en spray, que puede […]

PIZZA 7´

PIZZA 7´EN SARTÉN DE JAMÓN Y PALMITOS

Otra pizza de sartén!!!!! Es que son tan ricas, con ese gustito ahumado, como a leña, que tienen!!! Ésta es de jamón y palmitos, mmmmmm!!!!!! Riquísima!!!!!! Ingredientes: Para la masa: (para 2 pizzas de 20 […]

ARROCES Y CEREALES

CHOW FAN LIGHT

Una rica receta de chow fan pero cuidando las calorías y grasas. Les parece? Con mucho sabor y nutritivo.   Ingredientes:   1 cebolla mediana 1 ají verde mediano 2 zanahorias medianas rocío vegetal o […]

ARROCES Y CEREALES

RISOTTO DE REMOLACHA

Hace un tiempo que quería hacer un risotto de remolacha. Y lo pensaba hacer con pistachos pero no conseguí, así que le puse semillas de girasol. Igual queda muy rico porque le da cierta crocantez. […]