PASTEL DE BERENJENAS Y BRÓCOLI. LIGHT 300 kcal por porción abundante
Una receta que pueden comer casi todos, no lleva harinas ni huevos. Usando los quesos light es una buena receta para dietas hipocalóricas. También es buena para los intolerantes al huevo y harinas ya que, como dije antes, no lleva.
Los chicos, como la verdura está acompañada de queso y jamón, suelen comerla mejor y los abuelitos la sienten gustosa. Sin sal para los hipertensos, cuidando de no poner quesos y jamón con sal.
- 2 berenjenas medianas
- 400 gramos de brócoli (peso ya hervido y colado)
- 100 gramos de jamón cocido
- 100 gramos de queso light en hebras
- 4 cucharadas de queso crema light
- 3 cucharadas de queso rallado light
- sal a gusto
- pimienta opcional y a gusto
Si quieres conocer otros artículos parecidos a PASTEL DE BERENJENAS Y BRÓCOLI. LIGHT 300 kcal por porción abundante puedes visitar la categoría MIL HOJAS Y PASTELES.
-
Excelente....me encantan las berenjenas de cualquier forma de preparacion....graciaa
-
Se ve deliciosa! Me encanta la berenjena.
-
-
Lo haré .grs
-
Excelente receta. Intentare hacerla. Gracias!!!!
-
Ésta receta es maravillosa ????????
Deja una respuesta
Quizás te gusten estas recetas: